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现代社会存在一种关于“时间悖论”的现象:生活在现代社会的都市人，愈发强烈地感受到时间不够用，并总是在感慨“时间都去哪儿了”，让人们的精神变得高度紧张和焦虑。
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快捷和智能化的高铁出行、自动化办公、智能手机、人工智能家居的出现和普及，网络信息技术地不断发展，其实都为人们节约了大量的时间。
人们还是总在思考节约出来的时间都用来干什么了呢？现代人的焦虑感为什么变得越来越严重？
近年来关于“世界那么大，我想去看看” “来一次说走就走的旅行”等言论引发社会热议，也出现许多的效仿者，说明当今社会越来越多的人想逃离自己的生活现状，对“慢生活”的向往似乎已经成为不少城市人渴望的梦想。
那么什么是“慢生活”？ “慢生活”对人们的生活来说又意味着什么？ 这要从“慢生活”的本质和产生的背景中才可得知。现代社会发展以来人类社会不断“加速”现象的相关讨论和反思，“慢速度”和“慢生活”等词便逐渐兴起。
20世纪以来，福特公司开始推行流水线生产和专业分工制度后，社会生产效率得到了极大的释放，让每个人都只是一颗螺丝钉来参与社会这部大机器的运转，人们的生活节奏越来越快。
”慢生活“的兴起
随着生活水平不断提高，人们开始对精神生活加以重视，这也就促进了“慢生活”的兴起。关于现代慢生活的发展，还是要追根溯源到意大利的“慢食”运动。
这是意大利学者发起的抵制快餐食品、反对速食文化的“慢食运动”。活动发起者说：“城市的快节奏生活正以生产力的名义扭曲我们的生命和环境，我们要以慢慢吃为开始，反抗快节奏的生活。”
生活在高速运转中的人们开始慢下来思考生活、关注内心感受、环顾周围的环境， 粗糙的快餐式的生活让人们倍感缺乏关怀。
于是，一群关注“如何生活的更好”的人做起带头作用，率先开始积极倡导“慢生活”理念，其中湖南卫视的著名主持人汪涵就以创建 “慢生活”理念品牌的方式，和宣扬“慢生活”文化的慢时间网站合作一起倡导大众“让人每天拥有30个小时”。
经历过20多年发展的“慢生活”已经从最初的“慢食”运动发展出来了一系列关于“慢”的生活方式，渗透到人们生活的方方面面。
现代慢生活体现在生活方方面面，从吃到行，从读书到写字、从教育到恋爱，从设计到运动等等，“慢”的文化无时无刻地不在提醒着人们要放慢脚步、享受生活、感悟人生。
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“慢生活”的主要形式
关于现代慢生活的具体形式，主要有慢递、慢运动、慢食、慢爱、慢社交、慢城、慢旅游、慢综艺等。
（1）慢递，通俗地解释为写给未来的信，是一种将现在写的信按照约定的未来的某个时间邮寄给特定的人的邮寄服务，比较有名的有北京的熊猫慢递。
这种形式的邮寄方式是将“时间胶囊”和传统书信相结合的方式，现在也相继推出了影像慢递等新形式。
很多人利用慢递的形式将未来几年或十几年后的目标邮寄给那时候的自己，作为一种人生信念的激励，也是情感抒发的一个渠道。
（2）慢运动，是一种以较缓慢的速度和慢动作组合而成的运动形式，这些运动方式一般幅度较小、节奏缓慢、强度较弱，但也能消耗体力，又不会让人感到疲累，还能起到平静心灵和康健身体的作用。
慢跑、瑜伽、太极、钓鱼等等这种都是慢运动常见的形式，慢运动已经成为现代都市人生活的新风尚。
（3）慢食是对于快餐文化而提出的，快餐文化虽然缩短了烹饪过程，但其中央厨房式过度统一的制作方式让食物失去了原本的价值。
慢食并不是简单地说慢慢吃，而是倡导花时间去品尝食物的味道、从味蕾上感受食物的价值。慢慢品尝一个厨师精心烹饪的食物，慢慢品尝一瓶陈年老酒。
掌握时间的价值才能细细品尝出生活的味道，广东人常说的“喝早茶”就是一种慢食文化的体现。
（4）慢爱，讲求的是纯正的、朴实的、细细品味的感情，与现代频频出现的为了排解寂寞的恋爱、一夜情恰恰相反，是一种细水长流地去感受爱，懂得欣赏身边的美好。
（5）慢社交，是一种讲究用心和行动的“柔之术”，与他人相处、获得他人尊重和好感的一种相处方式。
（6）慢城是指五万以下人口的，反污染和噪音的城镇、村庄或者是社区。这些地方大力支持城市绿化、绿色能源和传统手工作业，是一种将生活节奏放缓的城市形态。
慢城里没有大型的超市和快餐区，是注重绿色环保生活的城市。我国目前得到国际认证的慢城有四个：南京的桠溪镇、梅州的雁洋镇、常山县和神农架。
（7）慢旅游，是指人们在旅行中不跟随有计划的旅行团，而是每到一处都随心地走走停停，没有过多的旅行规划，慢慢走慢慢享受旅途上的乐趣、美食、风景的自助旅游形式。
（8）“慢综艺”这一词的提出还要依托于“慢电视”， 最早提出用“慢”这一理念制作节目的并非综艺类，而是电视直播类节目。
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真正意义上开启“慢”这一制作理念成功的大门还是挪威广播公司推出了一档名为《卑尔根铁路》的电视节目，这档节目的内容就是直播记录一列火车从挪威的首都奥斯陆开往西南部城市卑尔根的七个小时的“旅程”。
在人口只有几百万的挪威当地，部分时间段的观众人数甚至多达一百二十万。
随后，挪威广播公司又相继推出了直播 “北挪威”号游轮沿着挪威海岸线进行五天的旅程和直播一堆柴火经历十二个小时从点燃到全熄灭的过程，都取得了较高的收视率。
由此带来的“慢电视”的尝试给电视节目制作界激发了灵感，具有里程碑意义。
我国也随着影响在“慢电视”的相关电视节目制作方面进行了中国本土化的尝试。
中国网络电视台和四川大熊猫基地共同合作推出了“熊猫频道”，这个频道和挪威广播公司的“慢电视”制作理念类似，以中国的国宝大熊猫为拍摄对象，以网络平台为传播渠道，设置28个高清摄像头对大熊猫的日常生活、学习、玩乐等进行全天候的直播。
北欧国家的观众的文化背景和生活方式与我国的观众有很大差异，以单纯的景、物为拍摄对象的“慢 电视”并不适应我国的电视节目受众需求。
我国电视人通过不断地研究、借鉴、制作等几年的沉默期之后，于2017年初以“慢”为理念制作的综艺节目在国内呈现井喷式发展。
国内对这类节目用“慢综艺”这样一个名称进行了大的概括。根据研究发现“慢综艺”快速发展的原因，可以大致归结为三点：
适应文化市场的发展、满足文化传播的需求和符合国家的文化战略。
界定一档节目的好坏，除了制作是否精良、内容是否新颖等，还有一个最为重要的原因就是：市场，适应大众文化需求的市场。
所谓市场，在这里将其理解为观众或者收视率。收视率的高低才是一档综艺节目能否为有线电视播放平台、网络视频播放平台以及移动端播放平台带来收益的关键。
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“都市人渴望远离喧嚣，放慢生活节奏，回归自然”便是大众对于文化生活的一种向往，也间接寓意着2017年之后的综艺节目在“慢生活”方面的缺口，是能够在国内成熟的综艺大环境下快速发展的一个契机。
秉承着满足文化传播的需求，符合国家的文化战略的宗旨。广电总局发布了关于“坚决抵制追星炒星”、“鼓励星素结合”、“鼓励有中华文化特色的自主原创节目”的倡议。
慢综艺在当下社会主旋律和弘扬社会正能量的指引下，推出其制作理念符合国家的文化战略。如生活类《向往的生活》中倡导的自给自足、勤俭节约，《亲爱的客栈》中倡导的人与人之间的交流。
文化类慢综艺《国家宝藏》、《朗读者》等等也彰显了文化自信。市场竞争激烈，节目急需创新。电视综艺、网络自制综艺蓬勃发展的当下，要想分得一块“蛋糕”是异常困难的。
一些节目开始出现大范围的抄袭、模仿， 内容同质化非常严重，甚至邀请的嘉宾都差不多，受众很快就会产生审美疲劳。
在这样的环境下，营造真实环境、内容精雕细琢、看中人与人之间的关系的慢综艺出现，并刮起一股清新风。
“快慢”综艺的区别
提起“慢综艺”，不得不提起——“快综艺”。所谓的“快综艺”和“慢综艺”是一组相对而言提出的概念，两者并非是两种不同的综艺节目类型，而是从制作理念上进行区分的一种说法。
所谓“快综艺”是一种快餐式的综艺节目，节目进度快，剪辑干净利索，后期笑点密集，一期节目看下来主线明晰，往往呈跳跃式发展，嘉宾之间可能会有激烈的对抗，节目组也会刻意放大矛盾点，以博人眼球。
“快综艺”类型综艺节目有剧本式的节目流程，节目组给嘉宾安排具体、详细的节目任务，嘉宾会有一定的性格鲜明的节目角色设定，一般的“快综艺”节目中会涉及到比赛、竞赛等带有胜负色彩的元素，促使节目节奏紧凑、带动观众情绪紧张色彩。
而“慢综艺”顾名思义最大的特点就是：慢。两者在节目节奏、激烈程度、嘉宾定位、环境选择等方面都有较大的差别，甚至可以说是相反的。
快节奏的综艺节目一般以明星竞技类为主要内容，其现在已经开始出现疲软趋势kaiyun体育(中国)登录网页入口，观众产生了审美疲劳。
而且大量节目的涌现存在游戏环节设计雷同、嘉宾的过度重复出场等问题，收视率无法再维持曾经的巅峰水平。
相比之下“慢综艺”不把节目的看点放在明星嘉宾的相互竞技上，而是让他们“和谐相处”产生火花，这种节目的出现在大片内容雷同的“快综艺”中展现鹤立鸡群之突出感。
其次，“快综艺”更看重形式和节目的包袱，而“慢综艺”注重的是内涵和沉稳。也可以理解为一种倾向于表面，一种倾向于内心。这更符合当下社会个体的理想状态，所以受到人们的喜爱。